عادة ما تكون مقدمات السكري صامتة (بمعنى أنه ليس لها علامات أو أعراض) ويمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد لفترة طويلة. على هذا النحو ، من الضروري أن تخضع لاختبارات روتينية ، خاصةً إذا كان لديك عوامل خطر (زيادة الوزن ، ونمط حياة غير مستقر ، وتاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، من بين أمور أخرى).

النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الصودا، الأطعمة السكرية والأغذية المصنعة، لا تؤدي فقط لزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ولكنها تسبب أيضا السمنة وأمراض القلب. إلا أن تناول السكر بشكل مفرط، ليس هو السبب الرئيسي للإصابة بالسكري. السكري من النوع الثاني، على سبيل المثال، يحدث حين لا يستجيب جسمك لكمية الأنسولين التي ينتجها. من جهة أخرى، لا يتسبب السكر في الإصابة بالسكري من النوع الأول.

يساعد مستوى السكر المرتفع البكتيريا (اللويحة السنية) على أن تتراكم على الأسنان؛ من الممكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف العصب الذي يتحكم في المسار الذي يمر به الطعام خلال معدتك وأمعائك؛ مستويات السكر المرتفعة في الدم تتسبب في أن يفقد الجسم السوائل ويؤدي بالتالي لحدوث أشكال العدوى المختلفة، الحكة والجفاف؛ مرض السكري من الممكن أيضا أن يؤدي لتلف الأوعية الدموية الدقيقة داخل الشبكية، مما يؤدي لحدوث فقد جزئي أو كلي للرؤية.

هذا يحدث بصرف النظر عن ما إذا كنا مصابين بمرض السكري أم لا. بالإضافة إلى التأثير الهرموني للضغط النفسي، فنحن نعرف أنه من الصعب الحفاظ على سلوكياتنا في أحسن حال في هذه الظروف. الحقيقة هي أنه حين نتعرض للضغط النفسي والتوتر، فالرغبة الملحة لتناول الأطعمة التي لا يجب علينا تناولها تكون أكبر!

إذا لم يسبق إصابتك أبدا بالسكري من قبل، فلا يزال محتملا أن تصابي بالسكري المرتبط بالحمل أثناء فترة حملك. على الرغم من أن البنكرياس لديك يعمل بشكل إضافي لإنتاج الأنسولين، فقد لا يكون كافيا. وهذا لا يعني أن طفلك سيصاب بمرض السكري.