Zapraszamy do wspólnego poszerzania wiedzy o stanie przedcukrzycowym i cukrzycy.
Tutaj znajdziesz wszystko na temat tych schorzeń oraz odkryjesz najlepszą drogę do zdrowszego życia!
O cukrzycy mówimy wtedy, gdy Twoje ciało nie wydziela insuliny w prawidłowy sposób, co oznacza, że występuje brak równowagi metabolizmu insuliny prowadzący do wzrostu stężenia glukozy (cukru) we krwi.
Jeśli stężenie glukozy we krwi osiągnie u Ciebie nieprawidłowy, wysoki poziom, lekarz zdiagnozuje cukrzycę.
Podwyższone stężenie glukozy we krwi utrzymujące się przez długi czas może spowodować uszkodzenie wielu narządów w Twoim organizmie1, dlatego ważne jest prawidłowe kontrolowanie cukrzycy.
Cukrzyca typu 1 zwykle rozwija się u dzieci, nastolatków i młodych dorosłych, ale może również występować u dorosłych, a nawet u osób starszych. W cukrzycy typu 1 organizm (trzustka) nie produkuje insuliny. Dzięki terapii insulinowej i innym metodom leczenia możesz nauczyć się funkcjonować ze swoją chorobą i prowadzić długie, zdrowe życie.
Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią cukrzycy, która może wystąpić w każdym wieku, ale częściej występuje u osób dorosłych z nadwagą. W przypadku tego typu cukrzycy ciało produkuje mniej insuliny, a jej działanie przynosi mniejszy skutek (co określamy mianem „insulinooporności”). Niektóre osoby mogą kontrolować stężenie glukozy we krwi poprzez zdrowe odżywianie się i ćwiczenia fizyczne, a w przypadku innych konieczne może być stosowanie leków lub insuliny, aby kontrolować stężenie cukru we krwi.
Cukrzyca ciążowa występuje podczas ciąży, a jej rozpoznanie może być niepokojące, ponieważ oznacza większe ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego i cukrzycy po ciąży. Jednak podobnie jak w przypadku innych form cukrzycy, również ten typ można kontrolować. Współpraca z lekarzem w czasie ciąży daje szanse na urodzenie zdrowego dziecka.
Stan przedcukrzycowy pojawia się u pacjenta jako pierwszy!
Nie istnieją żadne wyraźne objawy stanu przedcukrzycowego, więc możesz go mieć, nawet o tym nie wiedząc.
Wyjaśniamy, dlaczego jest to takie ważne: zanim u kogoś rozwinie się cukrzyca typu 2, prawie zawsze występuje stan przedcukrzycowy — stężenie cukru we krwi jest wyższe niż norma, ale niewystarczająco wysokie do rozpoznania cukrzycy3,4. Właśnie dlatego stan przedcukrzycowy oznacza wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.5
Najczęściej stosowaną metodą rozpoznawania stanu przedcukrzycowego jest badanie glikemii na czczo (polega na sprawdzeniu stężenia cukru we krwi po okresie niejedzenia trwającym co najmniej 8 godzin).
| badanie glikemii na czczo | |
|---|---|
|
STĘŻENIE PRAWIDŁOWE |
70-99 mg/dL. |
|
STAN PRZEDCUKRZYCOWY |
100-125 mg/dL z co najmniej 2 pomiarów. |
|
CUKRZYCA |
≥126 mg/dL z co najmniej 2 pomiarów. |
Możliwe, że występują u Ciebie niektóre objawy cukrzycy albo nawet pewne powikłania. Dobra wiadomość jest taka, że nawet jeśli masz stan przedcukrzycowy, możesz uniknąć cukrzycy. Proste zmiany stylu życia mogą opóźnić rozwój cukrzycy, a u niektórych osób zapobiec cukrzycy.
Dlatego rozpoznanie stanu przedcukrzycowego niekoniecznie należy traktować jako złą wiadomość — jest to raczej druga szansa na wprowadzenie zmian koniecznych do uniknięcia zachorowania na cukrzycę.
Oznaczenie/Pomiar hemoglobiny glikowanej umożliwia oszacowanie średniego stężenia glukozy (cukru) we krwi w okresie około 3 miesięcy poprzedzających oznaczenie. Im wyższe było stężenie glukozy we krwi w tym czasie, tym wartość hemoglobiny glikowanej (HbA1c) będzie wyższa.
| HbA1C | |
|---|---|
|
WARTOŚĆ PRAWIDŁOWA |
<5.7%. |
|
STAN PRZEDCUKRZYCOWY |
5.7-6.4%. |
|
CUKRZYCA |
≥ 6.5%. |
W stanie przedcukrzycowym stężenie glukozy we krwi jest wyższe niż norma u zdrowej osoby, ale nie na tyle wysokie aby świadczyło o cukrzycy.
Nie występują żadne oczywiste oznaki ani objawy — 8 na 10 osób, u których występuje stan przedcukrzycowy, nie jest tego świadomych.8
Jeżeli dowiesz się, że masz stan przedcukrzycowy, powinno skłonić Cię to do częstego kontrolowania poziomu glukozy we krwi, częstne kontrole glikemii mogą uchronić cię przed przejściem Twojego stanu przedcukrzycowego w cukrzycę; stan przedcukrzycowy może być Twoją szansą na zdrowsze życie.7
Cukrzyca występuje wtedy, gdy ilość insuliny we krwi jest niewystarczająca do obniżenia stężenia glukozy we krwi do bezpiecznego poziomu.
Dostrzeżenie objawów jest trudne, dlatego ważne jest poznanie czynników ryzyka cukrzycy typu 2.
Kontrolowanie cukrzycy ma kluczowe znaczenie, ponieważ pozwala zapobiec nieodwracalnym uszkodzeniom narządów spowodowanym wysokim stężeniem glukozy we krwi.9
Stężenie glukozy w osoczu na czczo: 5.9-6.9 mmol/L (100-125 mg/dl)
Stężenie glukozy w osoczu po 2 godzinach:
7.8-11.0 mmol/L (140-199 mg/dl)
HbA 1c: 5.7-6.4%
Stężenie glukozy w osoczu na czczo: ≥ 7.0 mmol/L (≥126 mg/dl)
Stężenie glukozy w osoczu po 2 godzinach:
≥11.1 mmol/L (≥200 mg/dl)
HbA 1c: ≥6.5%
Jeśli niedawno stwierdzono u Ciebie cukrzycę lub stan przedcukrzycowy, to miejsce jest właśnie dla Ciebie. To początek drogi do głębszego zrozumienia tego, jak możesz prowadzić zdrowsze życie — a dodatkowo znajdziesz tu wszystkie potrzebne narzędzia, wskazówki dotyczące dbania o zdrowie i pomysły na posiłki!
Niezależnie od tego, czy masz stan przedcukrzycowy, czy cukrzycę i bez względu na to, gdzie się znajdujesz — wiedz, że masz różne możliwości postępowania.
1. Medline Plus. Prediabetes.. Dostępne pod adresem https://medlineplus.gov/prediabetes.html. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
2. American Diabetes Association. . Dostępne pod adresem https://www.diabetes.org/diabetes. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
3. Centers for Disease and Control Prevention. Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes.. Dostępne pod adresem https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
4. Asociación Latinoamericana de Diabetes. Consenso de Prediabetes. . Dostępne pod adresem: https://www.revistaalad.com/abstract.php?id=362.
5. R. Llanes de Torres, F. Arrieta, G. Mora Navarro, Prediabetes en atención primaria: diagnóstico… ¿y tratamiento?, Atención Primaria, Volume 37, Issue 7, 2006, Pages 400-406,
ISSN 0212-6567, https://doi.org/10.1157/13087385. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656706703882).
6. MD. Saude. Prediabetes: what is it, diagnosis and treatment.. Dostępne pod adresem: https://www.mdsaude.com/es/endocrinologia-es/prediabetes/.
7. ADA. Diagnosing Diabetes and Learning About Prediabetes. . Dostępne pod adresem: http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/prediabetes/. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
8. CDC. The Surprising Truth About Prediabetes. 2017. . Dostępne pod adresem: https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/truth-about-prediabetes.html. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
9. Mayo Clinic. Type 2 Diabetes. . Dostępne pod adresem: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199. Data dostępu: czerwiec 2022 r.
