Descubra os principais números relacionados com pré-diabetes e diabetes e conheça 5 factos surpreendentes sobre estas condições que, juntas, afetam mais de 1 mil milhão de pessoas em todo o mundo.1
Cerca de 537 milhões de adultos (entre os 20 e os 79 anos) vivem com diabetes no mundo.
541 milhões de adultos têm tolerância diminuída à glicose (TDG), o que os coloca em elevado risco de desenvolver diabetes tipo 2.
A projeção do número total de pessoas a viver com diabetes aumenta:
↑ 643 milhões em 2030
↑ 783 milhões em 2045
3 em cada 4 adultos com diabetes vivem em países de baixos e com rendimentos médios.
Quase 1 em cada 2 (240 milhões) adultos que vivem com diabetes não foram diagnosticados.
Em 2021, a diabetes causou 6,7 milhões de mortes em todo o mundo — 1 morte a cada 5 segundos.
A diabetes gerou pelo menos 966 mil milhões de dólares em custos com saúde, representando 9% do total gasto com adultos.
Mais de 1,2 milhão de crianças e adolescentes (0-19 anos) vivem com diabetes tipo 1.
1 em cada 6 bebés nascidos (21 milhões) é afetado pela diabetes gestacional.
A diabetes pode ser controlada e as suas complicações prevenidas através de uma alimentação adequada, atividade física, tratamento, além de acompanhamento regular para possíveis complicações.
Dieta saudável, atividade física regular, manutenção (ou redução) do peso corporal e evitar o consumo de tabaco são formas de prevenir ou retardar o desenvolvimento da diabetes tipo 2.
A pré-diabetes é, geralmente, silenciosa (ou seja, não apresenta sinais nem sintomas) e pode passar despercebida durante muito tempo. Por isso, é essencial realizar exames de rotina, sobretudo se tiver fatores de risco como excesso de peso, sedentarismo, histórico familiar de diabetes tipo 2, entre outros.
Uma alimentação rica em refrigerantes, alimentos açucarados e processados não só aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, como também contribui para a obesidade e doenças cardíacas. No entanto, o consumo excessivo de açúcar não é a principal causa da diabetes. A diabetes tipo 2, por exemplo, ocorre quando o corpo não responde adequadamente à insulina que produz. Já a diabetes tipo 1 não está relacionada com o consumo de açúcar.
O elevado teor de açúcar favorece a acumulação de bactérias na placa dentária. A diabetes pode afetar os nervos que controlam o movimento dos alimentos no estômago e nos intestinos. Os níveis elevados de açúcar no sangue fazem com que o corpo desidrate, o que pode resultar em infeções, comichão e pele seca. Além disso, a diabetes pode danificar os vasos sanguíneos da retina, levando à perda parcial ou total da visão.
Isso acontece, independentemente de termos diabetes ou não. Além do efeito hormonal do stress, sabemos que é difícil manter o nosso melhor comportamento nestas condições. A verdade é que, quando estamos stressados, a vontade de comer coisas que não deveríamos é maior.
Se nunca teve diabetes antes, ainda pode desenvolver diabetes gestacional durante a gravidez. Mesmo que o seu pâncreas esteja a trabalhar acima do normal para produzir insulina, pode não ser suficiente. No entanto, isso não significa que o seu bebé venha a ter diabetes.
